Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Gdańsk, Poland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

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    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offenherziger, zugewandter Psychologe und Coach, der Dich mit Klarheit, Humor und Tiefe begleitet. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich interkulturelles Training seit 2001 und Business Consulting von 2011–2018 gelebt. Von 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat‑Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelpersonen – mit besonderem Blick auf Nervensystem, Bindung und Trauma. Meine Arbeit verbindet wissenschaftliche Fundierung mit achtsamer Präsenz: verständlich, menschlich und wirksam, damit Veränderung nicht nur gedacht, sondern erlebt wird.

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  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufige Anliegen im Life Coaching Online für Menschen aus Gdańsk: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken, Work‑Life‑Balance finden, klare Grenzen kommunizieren, Fokus und Prioritäten halten, innere Ruhe im vollen Alltag, Entscheidungsstärke aufbauen, Zeitmanagement verbessern, Routinen etablieren, Konflikte konstruktiv ansprechen, Beziehungen vertiefen, Purpose und Werte klären, Karriereschritte planen, Aufschieberitis auflösen, persönliche Weiterentwicklung bewusst gestalten. Wir übersetzen Einsichten in konkrete, machbare Schritte – praxisnah, alltagstauglich und auf Dich zugeschnitten..


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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Häufig gestellte Fragen

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Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

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Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Dein nächster Schritt: Kostenloses Erstgespräch – unverbindlich und klar

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    Du musst nicht erst „fertig sortiert“ sein. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, wo Du stehst, was Dir wichtig ist und wie wir Deinen Weg strukturiert angehen. Du lernst meine Arbeitsweise kennen, bekommst erste Impulse und spürst, ob die Zusammenarbeit passt – ohne Risiko und ohne Verpflichtung. Das Coaching ist online, diskret und passt sich Deinem Alltag in Gdańsk an: kurze Wege, klare Ziele, spürbare Ergebnisse. Buche Deinen Termin in wenigen Klicks, wähle eine Zeit, die Dir wirklich passt, und starte mit einem klaren Plan. Dein Gewinn: Orientierung, Motivation und ein verlässlicher Sparringspartner, der Dich empathisch und gezielt begleitet.

Life Coach Online Gdańsk, Poland

Du lebst in Gdańsk und spürst, wie das Tempo der Stadt Dich immer wieder überholt? Zwischen Karriereplänen, Beziehungserwartungen und ständigem On‑sein fehlt oft der Raum, um innezuhalten. Life Coaching Online für Menschen aus Gdańsk gibt Dir genau diesen Raum – diskret, flexibel und wirksam. Ohne Anfahrt, in vertrauter Umgebung, fokussieren wir uns auf das, was Dich wirklich weiterbringt: klare Ziele, konkrete Schritte und innere Stabilität. Wir sortieren, was wichtig ist, stärken Deine Ressourcen und bringen Struktur in Deinen Alltag. So gewinnst Du Orientierung, triffst bessere Entscheidungen und handelst selbstbewusst – auch wenn es draußen laut ist. Ich begleite Dich empathisch und professionell, damit Du in Gdańsk nicht nur funktionierst, sondern erfüllt lebst.

Mehr Gelassenheit und Ziele erreichen Gdańsk – mit Struktur und Herz

Gdańsk pulsiert: Projekte, Deadlines, Social Life – dazu Beziehungsdynamiken, die im Stadtalltag oft unter Druck geraten. Als Life Coach Online für Menschen aus Gdańsk helfe ich Dir, urbanen Stress zu regulieren, Prioritäten zu klären und Deinen Fokus zu halten. Du bekommst umsetzbare Strategien, damit Du Ziele wirklich erreichst, Grenzen klarer setzt und Deine Energie besser einteilst. Wir arbeiten mit alltagsnahen Tools und achtsamkeitsbasierten Impulsen, damit Du Ruhe ins Nervensystem bringst und in wichtigen Momenten präsent bleibst. So stärkst Du Selbstvertrauen, Kommunikation und Entscheidungsfähigkeit – im Job, in Beziehungen und für Deine persönliche Weiterentwicklung in der Großstadt. Ergebnis: weniger Überforderung, mehr Klarheit, spürbare Wirksamkeit im Alltag.

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