Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Frechen, Germany



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, zugewandter Psychologe, der Dich mit Herz und Klarheit begleitet. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Clinical Psychology und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 arbeite ich im interkulturellen Training, von 2011–2018 in der Unternehmensberatung. 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und nutze das Wissen über Nervensystem, Bindung und Trauma, um Veränderung nachhaltig zu verankern. Meine Haltung: warm, strukturiert und lösungsorientiert. Wir verbinden Mindfulness mit klaren Strategien – damit Du spürst, was wichtig ist, und es umsetzen kannst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufig geht es um Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken und Entscheidungen treffen. Viele wünschen sich eine bessere Work-Life-Balance, klare Grenzen und mehr Fokus im Alltag. Auch Kommunikation in Beziehungen, Konflikte souverän ansprechen und innere Klarheit spielen eine große Rolle.

    Wir arbeiten an Gewohnheiten, Prioritäten und Routinen, damit Du dranbleibst. Persönliche Weiterentwicklung bedeutet hier: bewusster handeln, Energie gezielt einsetzen und Schritt für Schritt Verantwortung für Dein Leben übernehmen – praxisnah und umsetzbar.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Germany passt.

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Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch ist der leichteste Weg, zu prüfen, ob wir zusammenpassen. In 20–30 Minuten klären wir Dein Anliegen, Deine Ziele und wie Life Coaching Online für Menschen aus Frechen Dich dort abholen kann, wo Du gerade stehst. Du erhältst erste Impulse und einen groben Fahrplan – ohne Risiko, ohne Verpflichtung. Wenn es sich für Dich stimmig anfühlt, vereinbaren wir Deine nächsten Termine flexibel, auch abends. Alles bleibt vertraulich und findet in einem geschützten, digitalen Rahmen statt. Starte einfach: Ein Termin, eine klare Richtung – und Du kommst ins Tun. Buche jetzt Dein Erstgespräch und erlebe, wie sich Klarheit anfühlt.

Life Coach Online Frechen, Germany

Du möchtest etwas in Deinem Leben verändern, aber im Alltag von Frechen fehlt Dir oft der Raum? Zwischen Job, Familie und Terminen bleibt die eigene Entwicklung leicht auf der Strecke. Life Coaching Online für Menschen aus Frechen gibt Dir genau diesen Raum – vertraulich, flexibel und ohne Anfahrt. Gerade in einer Stadt, in der man sich häufig begegnet, ist Diskretion Gold wert: Online sprichst Du offen über Deine Themen, ohne neugierige Blicke. Ich begleite Dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Prioritäten zu setzen und Schritte umzusetzen, die zu Dir passen. So schaffst Du Struktur, findest Fokus und kommst wieder in Deine Kraft – ganz in Deinem Tempo, sicher von zuhause.

Klarheit und Struktur: Life Coaching Frechen mit Plan

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du eine fundierte, warmherzige Begleitung für Deine Ziele. Online Coaching für Menschen aus Frechen verbindet professionelle Methoden mit echter Menschlichkeit. Besonders wichtig: Diskretion. In einer Stadt, in der gefühlt jede:r jede:n kennt, ist Online die privateste Alternative. Wir arbeiten zielorientiert, pragmatisch und zugleich tiefgehend – damit Du nicht nur verstehst, was Dich bremst, sondern konkrete Schritte gehst. Du bekommst klare Tools für Alltag, Beruf und Beziehungen, lernst Deine Ressourcen zu nutzen und Entscheidungen souverän zu treffen. Kurz: Du gewinnst Orientierung, Motivation und die nötigen Routinen, um dranzubleiben – spürbar, alltagstauglich, nachhaltig.

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