Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Espoo, Finland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

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    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein zugewandter, offener Begleiter mit klarem Blick für das Wesentliche. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 arbeite ich in interkulturellem Training, von 2011–2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und traumasensible Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und begleite Menschen mit einem Ansatz, der Nervensystem, Bindung und praktische Verhaltensstrategien verbindet. Mir ist wichtig, dass Du Dich gesehen fühlst, Ruhe findest und klare, umsetzbare Schritte erhältst, die im Alltag tragen.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – wobei ich Dich unterstütze

    Du willst Ziele setzen und wirklich erreichen, Prokrastination überwinden und Klarheit in Entscheidungen bringen? Wir arbeiten an Selbstvertrauen, Auftritt und Kommunikation, verbessern Deine Work-Life-Balance und schaffen Routinen, die halten. Weitere Themen: Prioritäten setzen, Grenzen freundlich aber klar kommunizieren, Zeitmanagement, Fokus im Homeoffice, Umgang mit Stress vor Präsentationen, Konflikte im Team konstruktiv lösen, persönliche Weiterentwicklung mit Sinn und Richtung. Life Coaching Online für Menschen aus Espoo bedeutet: praxistaugliche Tools, klare Schritte und kontinuierliche Begleitung – damit Fortschritt alltagstauglich wird.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Finland passt.

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch gibt Dir Sicherheit: Wir klären Deine Ziele, Deinen Zeitrahmen und welche Schritte Dich schnell voranbringen. Du erlebst, wie wir arbeiten, und entscheidest erst danach in Ruhe, ob es für Dich passt. Life Coaching Online für Menschen aus Espoo ist einfach und flexibel: Terminbuchung in wenigen Klicks, klare Preise, transparente Prozesse. Du bekommst eine erste Standortbestimmung und konkrete Impulse, die Du sofort nutzen kannst. Keine Verpflichtung, kein Risiko – nur ein ehrlicher Eindruck und echte Orientierung. Wenn Du möchtest, vereinbaren wir direkt Deinen maßgeschneiderten Coachingplan. So verwandelst Du Druck in Fokus und gute Vorsätze in spürbare Ergebnisse.

Life Coach Online Espoo, Finland

Du lebst in Espoo, jonglierst Termine, Projekte und Beziehungen – und suchst endlich einen klaren, sicheren Raum nur für Dich? Life Coaching Online für Menschen aus Espoo bietet Dir genau das: diskrete, flexible Unterstützung ohne Anfahrt und Wartezimmer. In vertraulichen Video-Sessions bekommst Du Struktur, Orientierung und einen wirksamen Plan, der zu Deinem Alltag passt. Ob Du Entscheidungen schneller treffen, Prokrastination hinter Dir lassen oder Deine nächste berufliche Etappe angehen willst – wir arbeiten fokussiert an Deinen Zielen. Du wählst Zeiten, die zu Dir passen, auch abends. So erhältst Du professionelle Begleitung auf höchstem Niveau – bequem von Zuhause oder aus dem Büro in Tapiola, Otaniemi oder Leppävaara. Klarheit, Selbstvertrauen und spürbare Fortschritte: Das ist Dein nächster Schritt.

Life Coaching Espoo: Entlaste Deinen Kopf, erreiche Deine Ziele

Espoo pulsiert: schneller Takt, Karriereanspruch, Pendeln zwischen Projekten – dazu Beziehungsdynamiken, die oft zu kurz kommen. Genau hier setzt Coaching mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, an. Du erhältst eine klare Struktur, Methoden aus der Verhaltenswissenschaft und alltagstaugliche Werkzeuge gegen urbanen Stress. Wir bündeln Deinen Fokus, priorisieren, schaffen realistische Routinen und stärken Deine innere Stabilität. Du lernst, Grenzen zu setzen, Kommunikation zu klären und Deine Energie gezielt einzusetzen. So entsteht mehr Wirksamkeit im Job und mehr Verbindung in Deinen Beziehungen. Life Coaching Online für Menschen aus Espoo bedeutet: fundierte Psychologie, praktische Schritte, messbare Ergebnisse – ohne Umwege, mit Respekt für Deinen vollen Kalender und Deine Lebensrealität in der Großstadt.

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