Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Chur, Switzerland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – offen, herzlich und zugewandt. Ich liebe klare Prozesse, echte Verbindung und greifbare Ergebnisse. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und M.Sc. in Verhaltenswissenschaften an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich seit 2001 interkulturelle Trainings geleitet und von 2011–2018 Unternehmen beraten. Zwischen 2012 und 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geführt – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelpersonen, schwerpunktmäßig zum Nervensystem, Bindung und Trauma. In meinem Coaching verbinde ich psychologische Tiefe mit alltagstauglichen Tools – warm, klar und lösungsorientiert, damit Du Dich sicher fühlst und konsequent vorankommst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Viele Anliegen sind alltagsnah und gut lösbar: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Fokus und Prioritäten klären, Selbstvertrauen stärken, innere Klarheit gewinnen, Entscheidungen treffen, Work-Life-Balance finden, Grenzen setzen und kommunizieren, Routinen etablieren, Motivation halten, Konflikte im Alltag besser meistern, persönliches Wachstum gestalten, Übergänge bewältigen (Jobwechsel, Umzug, neue Rolle), Produktivität steigern, Achtsamkeit in den Alltag integrieren. Life Coaching Online für Menschen aus Chur bietet Dir dafür klare Strategien, praktische Übungen und kontinuierliche Begleitung – damit aus guten Vorsätzen verlässliche Gewohnheiten werden..


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

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Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

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Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Dein nächster Schritt ist leicht: Buche ein kostenloses Erstgespräch und erlebe, wie Life Coaching Online für Menschen aus Chur Dir hilft, Klarheit zu gewinnen und direkt ins Handeln zu kommen. In 20–30 Minuten klären wir Deine Anliegen, Ziele und Erwartungen – unverbindlich, vertraulich und ohne Risiko. Du bekommst einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und wir prüfen, ob die Chemie stimmt. Wenn ja, vereinbaren wir konkrete Ziele und einen klaren Fahrplan; wenn nicht, erhältst Du trotzdem hilfreiche Impulse für Deine nächsten Schritte. Einfach, flexibel, diskret. Starte heute – damit sich morgen schon leichter anfühlt.

Life Coach Online Chur, Switzerland

Du willst endlich vorankommen, ohne Dich im Alltag von Chur beobachtet zu fühlen? Life Coaching Online für Menschen aus Chur gibt Dir einen geschützten Raum, um Klarheit zu gewinnen, Prioritäten zu setzen und ins Handeln zu kommen. Ob Du Entscheidungen aufschiebst, Deine Ziele verfehlst oder Dich zwischen Beruf, Beziehung und Dir selbst aufreibst – online arbeitest Du flexibel und diskret an genau den Themen, die Dich bewegen. Keine Wege, keine Wartesäle, keine zufälligen Begegnungen – nur fokussierte Unterstützung, wenn sie Dir passt. Ich begleite Dich strukturiert, empathisch und zielorientiert, damit Du innere Hürden erkennst, konkrete Schritte planst und echte Veränderungen in Dein Leben holst.

Life Coaching Chur: Diskret Fortschritte machen – Persönlichkeitsentwicklung mit Plan

In einer Stadt, in der man sich kennt, zählt Diskretion besonders. Life Coaching Online für Menschen aus Chur bewahrt Deine Privatsphäre – mit sicherer Verbindung und geschütztem Rahmen. Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du lösungsorientiert an Deinen Zielen: klare Prioritäten, realistische Schritte, nachhaltige Routinen. Ich verbinde psychologische Expertise mit alltagstauglichen Tools, damit Du fokussiert bleibst und spürbare Ergebnisse erzielst. Gerade „wo jeder jeden kennt“, ist Online-Coaching die privateste Alternative: Du entscheidest Ort, Zeit und Tempo. So wird Persönlichkeitsentwicklung greifbar – weniger Druck, mehr Wirkung, messbare Fortschritte. Gemeinsam schaffen wir Struktur, Motivation und Klarheit, damit Du konsequent dranbleibst und Deine Ziele erreichst.

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