Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Chernaya Rechka, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein warmherziger, zugewandter Psychologe, der Veränderung greifbar macht. 2005–2011 studierte ich an der Radboud University Nijmegen: B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science. Seit 2001 arbeite ich interkulturell, von 2011–2018 ebenso in der Unternehmensberatung. Von 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 begleite ich Paare und Einzelpersonen mit besonderem Augenmerk auf Nervensystem, Bindung und Trauma – immer alltagsnah und lösungsorientiert. Mir ist wichtig, dass Du Dich echt gesehen fühlst, innere Ruhe findest und Schritt für Schritt wirksam handelst. Klar, empathisch, verbindlich – damit Deine Entwicklung nachhaltig trägt.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufig geht es um Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden und Gewohnheiten aufbauen, die wirklich tragen. Du möchtest Selbstvertrauen stärken, fokussierter arbeiten und Entscheidungen schneller treffen. Vielleicht suchst Du eine stimmige Work-Life-Balance, willst Grenzen klarer kommunizieren oder Dich beruflich neu ausrichten.

    Auch Themen wie innere Ruhe finden, Prioritäten ordnen, Motivation halten, Zeitmanagement verbessern und persönliche Weiterentwicklung strukturieren sind zentral. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, definieren nächste Schritte und sorgen dafür, dass Du ins Tun kommst – pragmatisch, empathisch und auf Deinen Alltag in Chernaya Rechka abgestimmt.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

Gratis Erstberatung

Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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  • Euer erster Schritt

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    Ein erstes Gespräch ist Dein risikofreier Einstieg. In 20–30 Minuten klären wir Dein Anliegen, Ziele und ob die Chemie stimmt. Du bekommst direkt erste Impulse und eine klare Empfehlung für die nächsten Schritte – ohne Verpflichtung. Das Erstgespräch findet online statt, schlicht und diskret, wann es in Deinen Kalender passt. Danach entscheidest Du in Ruhe, ob Du weitergehen willst. Wenn ja, entwickeln wir einen konkreten Plan: klare Ziele, realistische Etappen, regelmäßige Sessions und Übungen für Deinen Alltag in Chernaya Rechka. So kommst Du zügig ins Umsetzen, ohne Dich zu überfordern. Buche jetzt Dein kostenloses Erstgespräch und gib Deiner Entwicklung die Aufmerksamkeit, die sie verdient.

Life Coach Online Chernaya Rechka, Russian Federation

Du kennst das Gefühl, festzustecken: Ziele bleiben vage, Entscheidungen ziehen sich, und der Alltag frisst Deine Energie. Gerade in Chernaya Rechka, wo man sich kennt und schnell gesehen wird, wünschst Du Dir Unterstützung, ohne darüber zu reden, bevor Du selbst bereit bist. Life Coaching Online für Menschen aus Chernaya Rechka gibt Dir genau das: Raum, Klarheit und Struktur – ganz privat von Zuhause. Ich begleite Dich dabei, Prioritäten zu setzen, innere Blockaden zu lösen und konkrete Schritte umzusetzen. Keine weiten Wege, keine Wartezimmer, kein Risiko, erkannt zu werden. Stattdessen ein geschützter Rahmen, klare Ziele und ein Plan, der zu Deinem Leben passt. So kommst Du ins Handeln – in Deinem Tempo, mit echtem Rückenwind.

Life Coaching Chernaya Rechka: Klarheit gewinnen, Ziele erreichen

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du eine professionelle, herzliche Begleitung, die zu Dir und Deinem Alltag in Chernaya Rechka passt. Besonders wichtig: Diskretion. In einer Stadt, in der „jeder jeden kennt“, ist Online-Coaching die privateste Alternative – niemand sieht Dich auf dem Weg in eine Praxis, niemand stellt Fragen. Du profitierst von psychologisch fundierten Methoden, klaren Tools zur Umsetzung und einem Fokus auf nachhaltige Veränderung. Wir verbinden Struktur mit Achtsamkeit, so dass Du innere Ruhe mit messbaren Ergebnissen verknüpfst. Ob es um persönliche Weiterentwicklung, Entscheidungsstärke oder bessere Gewohnheiten geht: Du erhältst Orientierung, Feedback und Motivation – verlässlich, vertraulich und zielgerichtet.

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