Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Budapest IV. kerület, Hungary



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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein zugewandter, humorvoller und herzlicher Begleiter auf Deinem Weg. Mein Fundament: 2005–2011 B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud Universität Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011 bis 2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012 und 2021 habe ich zwei Retreat-Center aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 bin ich auf Paararbeit spezialisiert und verbinde Nervensystem, Bindung und Trauma mit alltagsnahen Coaching-Methoden. Diese Erfahrung nutze ich, um Dir Klarheit, Ruhe und wirksame Strategien an die Hand zu geben – verständlich, menschlich, und immer auf Augenhöhe.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Im Coaching für Menschen aus Budapest IV. kerület arbeite ich mit Dir an alltagsnahen Themen: Ziele setzen und konsequent erreichen, Prokrastination überwinden, klare Prioritäten finden, Selbstvertrauen stärken, Grenzen setzen, fokussiert arbeiten, Work-Life-Balance stabilisieren, Entscheidungsstärke ausbauen, Kommunikationsskills verbessern, Konflikte ruhig klären, Routinen etablieren, Energiehaushalt steuern, Motivation halten und persönliche Weiterentwicklung bewusst gestalten. Du bekommst praktische Tools, reflektierte Strategien und kleine Schritte, die sofort umsetzbar sind – maßgeschneidert auf Deine Situation, nachhaltig und diskret.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Hungary passt.

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Ein Erstgespräch ist Dein leichter Einstieg: 20–30 Minuten online, kostenlos und ohne Risiko. Du schilderst, was Dich bewegt, ich höre zu, stelle gezielte Fragen und zeige Dir einen klaren Plan, wie wir Deine Ziele erreichen. Passt die Chemie, buchst Du flexibel Deine nächsten Schritte – in Deinem Tempo, zu Zeiten, die in Deinen Alltag passen. Keine langen Wartezeiten, keine Anfahrten, volle Diskretion für Dich in Budapest IV. kerület. So gewinnst Du schnelle Orientierung und kannst direkt ins Handeln kommen. Wenn Du bereit bist, Veränderung wirklich anzugehen, ist dieses Gespräch der einfachste, sicherste Startpunkt.

Life Coach Online Budapest IV. kerület, Hungary

Du willst Klarheit, Energie und Richtung – ohne Dich erklären zu müssen, wenn Dir im Viertel ständig bekannte Gesichter begegnen? Life Coaching Online für Menschen aus Budapest IV. kerület gibt Dir den Raum, in Ruhe an Zielen, Selbstvertrauen und Prioritäten zu arbeiten. Ganz ohne Anfahrt, flexibel in Deinen Alltag integrierbar und maximal diskret. Ob Du Prokrastination loswerden, Entscheidungen treffen, Grenzen setzen oder endlich ins Tun kommen willst: Wir schaffen eine klare Struktur, die Dich Schritt für Schritt voranbringt. Im sicheren Online-Setting bekommst Du eine professionelle, wertschätzende Begleitung – persönlich, lösungsorientiert, auf Deine Lebenssituation in Újpest zugeschnitten. So kannst Du fokussiert wachsen, ohne gesehen zu werden, bevor Du bereit bist, Dich zu zeigen.

Klarheit und Fortschritt: Life Coaching Budapest IV. kerület

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du zielgerichtet, alltagsnah und diskret. Besonders in einem Bezirk, in dem „alle alle kennen“, bietet Dir Online-Coaching die privateste Alternative: Du entscheidest, wann, wo und wie offen Du wirst. Ich verbinde psychologische Tools mit Achtsamkeit und einem Blick auf Dein Nervensystem, damit Veränderung nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper ankommt. Für Dich aus Budapest IV. kerület heißt das: weniger Stress, mehr innere Stabilität, klare nächste Schritte. Wir definieren erreichbare Ziele, priorisieren konsequent und schaffen Routinen, die tragen. So entsteht nachhaltige Selbstwirksamkeit – spürbar im Alltag, sichtbar in Deinen Ergebnissen, und geschützt vor neugierigen Blicken.

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