Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Bolu, Turkey



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – offen, zugewandt und klar in der Sache. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011 bis 2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012 und 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und traumasensible Integration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelklient:innen, spezialisiert auf Nervensystem, Bindung und die Dynamik hinter wiederkehrenden Mustern. Meine Haltung: warmherzig, pragmatisch, wissenschaftlich fundiert. Wir verbinden Bewusstheit mit klarer Handlung – damit Veränderung spürbar und nachhaltig wird.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufig geht es um Ziele setzen und erreichen, Prioritäten klären, Prokrastination überwinden und Fokus halten. Viele möchten ihr Selbstvertrauen stärken, souveräner kommunizieren und Grenzen setzen. Weitere Themen: Work-Life-Balance finden, Routinen aufbauen, Entscheidungen schneller treffen, innere Klarheit schaffen, Aufschieberitis stoppen, Gewohnheiten nachhaltig verändern, Präsentationen überzeugender halten, Energie- und Zeitmanagement verbessern sowie persönliche Weiterentwicklung mit einem vollen Kalender vereinbaren.

    Immer mit konkreten, alltagstauglichen Schritten, die Dich ins Handeln bringen.


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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Turkey passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Kostenloses Erstgespräch: 20 Minuten, klarer Plan, null Risiko

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    Du willst wissen, ob die Chemie stimmt und wie der Prozess abläuft? Im kostenlosen Erstgespräch klären wir Dein Anliegen, definieren erste Ziele und prüfen, welcher Coaching-Rhythmus in Deinen Alltag passt. Du bekommst einen klaren Vorschlag für die nächsten Schritte – transparent, realistisch und ohne Druck. Buche einfach einen Online-Termin, der zu Deinem Kalender passt, und starte ohne Umwege. Das Gespräch ist unverbindlich und gibt Dir Orientierung: Was blockiert Dich wirklich? Welche kleinen Hebel bringen die größte Wirkung? So triffst Du eine informierte Entscheidung und kannst direkt mit dem umsetzbaren Plan loslegen.

Life Coach Online Bolu, Turkey

Du jonglierst Projekte, Meetings und private Verpflichtungen – da bleibt wenig Raum für Dich. Life Coaching Online für Menschen aus Bolu gibt Dir genau diesen Raum: diskret, flexibel und ohne Anfahrtsstress. In vertraulenen Video-Sessions kannst Du Klarheit gewinnen, Prioritäten sortieren und konkrete Schritte planen, die wirklich zu Deinem Alltag passen. Ob es um Entscheidungsdruck, Prokrastination oder das Gefühl geht, ständig erreichbar sein zu müssen – wir arbeiten strukturiert und zugleich menschlich. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und Internet. So integrierst Du persönliche Weiterentwicklung in Deinen vollen Terminkalender, ohne zusätzliche Wege oder Wartezeiten. Ich begleite Dich fokussiert und pragmatisch, damit Du schneller ins Tun kommst und Dich wieder mit Deinem inneren Kompass verbindest.

Life Coaching Bolu: Klarer Fokus, flexible Termine, echte Ergebnisse

Als vielbeschäftigte Fach- oder Führungskraft aus Bolu brauchst Du Coaching, das sich Deinem Tempo anpasst. Mit mir, Martin Metzmacher (M.Sc. Psychologe), erhältst Du eine klare Struktur, ehrliches Feedback und praxistaugliche Tools – mit flexibler Terminplanung, auch früh morgens oder abends. Keine Anfahrt, keine Wartezeit: Du gewinnst Zeit und Energie für das, was zählt. Wir arbeiten effizient an Deinen Zielen, stärken Deine Selbstwirksamkeit und schaffen Routinen, die Deinen Alltag leichter machen. So verbesserst Du Deine Work-Life-Balance, triffst Entscheidungen schneller und setzt Prioritäten ohne schlechtes Gewissen. Jede Session ist auf Dich zugeschnitten: kompakt, lösungsorientiert und konsequent umsetzbar.

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