Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Biryulëvo, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

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    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – offen, zugewandt und klar in der Sache. Mein Fundament: 2005–2011 B.Sc. Clinical Psychology und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 zusätzlich in der Businessberatung. Zwischen 2012–2021 habe ich zwei Retreat‑Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma‑Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in der Paararbeit und nutze mein Wissen über Nervensystem, Bindung und Trauma auch im Einzelcoaching. Meine Haltung: warmherzig, lösungsorientiert und wissenschaftlich fundiert. Wir verbinden Mindfulness mit klaren Strategien, damit Du Dich reguliert, fokussiert und handlungsfähig erlebst – beruflich wie privat.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – wobei ich Dich unterstütze

    Ziele setzen und erreichen, Prioritäten klären, Prokrastination überwinden, Entscheidungssicherheit aufbauen, Fokus im Arbeitsalltag stärken, Work‑Life‑Balance gestalten, Grenzen klar kommunizieren, Selbstvertrauen und Auftreten verbessern, Zeitmanagement und Routinen etablieren, innere Ruhe finden, Präsentations- und Gesprächssicherheit, Umgang mit Perfektionismus, Motivation halten, Veränderungen planen und umsetzen. Wir übersetzen Deine Ziele in machbare Schritte, die zu Deinem vollen Terminkalender passen. So wirst Du spürbar wirksamer – ohne Deinen Anspruch aufzugeben.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

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20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Du willst wissen, ob unsere Zusammenarbeit passt? In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir Dein Anliegen, Deine Ziele und den besten Weg dorthin – unverbindlich und transparent. Du erfährst, wie der Coaching‑Ablauf funktioniert, wie wir Termine flexibel gestalten und welche Ergebnisse realistisch in Deinem Alltag erreichbar sind. Das Gespräch ist Deine Chance, Fragen zu stellen und ein Gefühl für meine Arbeitsweise zu bekommen. Wenn es stimmig ist, starten wir direkt mit einem klaren Plan. Wenn nicht, hast Du trotzdem Orientierung gewonnen. Buche jetzt Deinen Termin – schnell, diskret und ohne Risiko. Damit Du in Biryulëvo fokussiert vorankommst und Deine Energie in das investierst, was wirklich zählt.

Life Coach Online Biryulëvo, Russian Federation

Dein Kalender ist voll, der Kopf auch – und trotzdem willst Du in Biryulëvo endlich Klarheit, Fokus und mehr innere Ruhe finden. Life Coaching Online für Menschen aus Biryulëvo macht genau das möglich: diskret, effizient und ohne Anfahrt. Ob Entscheidungsschwierigkeiten, Aufschieben, fehlende Prioritäten oder Stress im Berufsalltag – in strukturierten Online‑Sessions bekommst Du Orientierung und einen realistischen Plan, der zu Deinem Tempo passt. Du loggst Dich einfach dort ein, wo Du Dich wohlfühlst, sparst Zeit und bleibst flexibel. So wirst Du Schritt für Schritt handlungsfähig, stärkst Deine Ressourcen und erreichst Deine Ziele – ohne zusätzlichen Aufwand. Ich begleite Dich klar, empathisch und lösungsorientiert, damit Du schneller wieder in Deine Kraft kommst und die nächste Etappe selbstbewusst gehst.

Life Coaching Biryulëvo: Klarheit, Fokus und Persönlichkeitsentwicklung

Als M.Sc. Psychologe unterstütze ich Dich mit fundierten Methoden und einem pragmatischen Blick auf Deinen Alltag. Besonders beruflich stark eingespannte Menschen profitieren: flexible Termine morgens, abends oder in der Mittagspause, null Fahrtzeit und klare Tools für bessere Work‑Life‑Balance. Mit mir arbeitest Du fokussiert an umsetzbaren Schritten – von Prioritätenmanagement über Entscheidungsfindung bis zu mehr Selbstvertrauen. Du bekommst einen strukturierten Prozess, der Deine Realität in Biryulëvo respektiert: kompakt, planbar, wirksam. Ich helfe Dir, mentale Überlastung zu reduzieren, Ziele präzise zu formulieren und konsequent zu verfolgen, ohne Dich zu überfordern. So schaffst Du Raum für das Wesentliche: Leistung mit Leichtigkeit verbinden, Grenzen wahren und Erfolge feiern, die langfristig tragen.

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