Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Aschaffenburg, Germany



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, zugewandter Psychologe, der Menschen gerne ins Wirken bringt. Studiert habe ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011). Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011 bis 2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012 und 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Schwerpunkt Achtsamkeit, Meditation und traumasensible Integration. Seit 2021 liegt mein Fokus zusätzlich auf Paararbeit; ich arbeite nervensystemorientiert und bindungsbasiert. Im Coaching verbinde ich wissenschaftliche Klarheit mit Herz, Präsenz und Humor. Du erhältst strukturierte Methoden, achtsame Begleitung und Tools, die Dein Nervensystem beruhigen, damit Du Dich sicher, fokussiert und handlungsfähig fühlst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching: Wo ich Dich konkret unterstütze

    Du möchtest Ziele setzen und erreichen, statt Dich im Alltag zu verzetteln? Im Coaching arbeiten wir an klarer Priorisierung, smarter Planung und wirkungsvollen Routinen. Wir überwinden Prokrastination, stärken Dein Selbstvertrauen und schaffen realistische Schritte, die Du wirklich umsetzen kannst. Weitere Themen: bessere Grenzen setzen, Fokus finden, produktive Gewohnheiten etablieren, Work-Life-Balance gestalten, Entscheidungsfähigkeit stärken, Feedback souverän nutzen, Aufschieberitis in Handlungsenergie verwandeln sowie persönliche Weiterentwicklung mit bewusstem Umgang mit Stress.

    Immer pragmatisch, diskret und auf Deinen Alltag zugeschnitten.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Germany passt.

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Der erste Schritt ist leicht: Buche Dein kostenloses Erstgespräch und wir klären, wo Du stehst, was Dir wichtig ist und wie ich Dich am besten unterstütze. Du bekommst einen klaren Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise – unverbindlich, vertraulich und ohne Risiko. Wenn es für Dich passt, vereinbaren wir Deine ersten Termine online, flexibel zu Zeiten, die in Deinen Alltag passen. Du erhältst anschließend eine kurze Zusammenfassung mit konkreten Next Steps, damit Du direkt ins Tun kommst. So verwandelst Du gute Vorsätze in erreichbare Meilensteine. Dein Gewinn: Klarheit, Struktur und das Gefühl, wieder am Steuer zu sitzen. Wenn Du bereit bist, loszulegen, reserviere Dir jetzt Deinen Termin und erlebe, wie zielgerichtetes Coaching den Unterschied macht.

Life Coach Online Aschaffenburg, Germany

Du wünschst Dir Orientierung, mehr innere Ruhe und konkrete Schritte, um Deine Ziele wirklich umzusetzen? Life Coaching online für Menschen aus Aschaffenburg gibt Dir genau dafür einen geschützten Rahmen – ganz ohne Wegzeiten und mit maximaler Diskretion. Gerade in einer Stadt, in der man sich kennt, möchtest Du vielleicht nicht im Wartezimmer sitzen oder gesehen werden. Online triffst Du mich flexibel von zu Hause aus, mit einem klaren Fokus auf Deine Themen: Prioritäten setzen, Entscheidungen treffen, Selbstvertrauen stärken und Prokrastination überwinden. Wir sortieren gemeinsam, was Dich bremst, und entwickeln pragmatische, alltagstaugliche Strategien. Du bekommst Struktur, motivierende Begleitung und klare nächste Schritte – damit Du spürbar vorankommst und Dich in Deinem Leben wieder selbstbestimmt fühlst.

Life Coaching Aschaffenburg: Klarheit, Fortschritt und echte Diskretion

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du zielorientiert und zugleich menschlich nah. Ich verbinde fundierte psychologische Methoden mit praxisnahen Tools, damit Du Momentum aufbaust und dranbleibst. Besonders wichtig in Aschaffenburg: Diskretion. In einer Stadt, in der „jeder jeden kennt“, ist Online-Coaching die privateste Alternative – ohne Begegnungen auf dem Flur, ohne neugierige Blicke. Wir nutzen strukturierte Coaching-Prozesse, Achtsamkeit und einfache Nervensystem-Regulation, damit Du fokussiert, ruhig und klar handelst. Du erhältst Feedback, das ermutigt und weiterbringt – und einen Plan, der zu Deinem Alltag passt. So entwickelst Du nachhaltige Routinen, stärkst Deine Selbstwirksamkeit und erreichst Deine Ziele Schritt für Schritt – mit verlässlicher Begleitung und absoluter Vertraulichkeit.

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