Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Alcabideche, Portugal



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin ein offener, herzlicher Begleiter, der Klarheit, Warmherzigkeit und Wirksamkeit verbindet. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich seit 2001 interkulturell trainiert und 2011–2018 in der Unternehmensberatung gearbeitet. Von 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 vertiefe ich meine Arbeit in der Paartherapie und im Coaching – mit besonderem Blick auf Nervensystem, Bindung und Trauma. Meine Haltung: achtsam, lösungsorientiert, menschlich. Ich helfe Dir, innere Stabilität aufzubauen, klare Entscheidungen zu treffen und nachhaltig zu wachsen – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Vielleicht willst Du Ziele klar definieren und konsequent erreichen, Prokrastination überwinden oder Dein Selbstvertrauen spürbar stärken. Häufig geht es auch um Prioritäten, Zeitmanagement, Grenzen setzen, Work-Life-Balance finden, innere Klarheit gewinnen oder Kommunikation verbessern – privat wie beruflich. Viele suchen Orientierung in Übergangsphasen, möchten Entscheidungen sicherer treffen oder mehr Sinn und Leichtigkeit in den Alltag bringen.

    Gemeinsam schaffen wir Struktur, identifizieren Deine Hindernisse und entwickeln praktikable Schritte, die wirken. So kommst Du aus dem Kopf in die Umsetzung – fokussiert, motiviert und im Einklang mit Deinen Werten.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Portugal passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Starte mit einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch. Life Coaching Online für Menschen aus Alcabideche ist der einfachste Weg, um herauszufinden, ob die Chemie stimmt und welche Schritte Dich wirklich voranbringen. In 20–30 Minuten klären wir Dein Anliegen, Deine Ziele und das passende Vorgehen. Du erhältst eine klare Einschätzung, erste Impulse und einen transparenten Plan – ohne Risiko, ohne Druck. Wenn es für Dich passt, vereinbaren wir Deine ersten Sessions. Wenn nicht, nimmst Du trotzdem Klarheit mit. Einfach Termin wählen, im vertraulichen Online-Raum einloggen, und los geht’s. Dein Weg zu mehr Fokus, Selbstvertrauen und Umsetzung beginnt mit einer einzigen Entscheidung.

Life Coach Online Alcabideche, Portugal

Du willst Klarheit, innere Ruhe und greifbare Ergebnisse – ohne neugierige Blicke oder lange Wege. Life Coaching Online für Menschen aus Alcabideche gibt Dir genau das: vertrauliche Unterstützung, flexibel in Deinen Alltag integriert. Ob Du Entscheidungen herauszögerst, Dich im Kreis drehst oder an Deinen Zielen vorbeilebst – gemeinsam bringen wir Struktur, Fokus und einen Plan in Deine Entwicklung. Statt Smalltalk im Wartezimmer triffst Du mich im geschützten Online-Raum, exakt dann, wenn es in Deinen Rhythmus passt. So nutzt Du die Vorteile professioneller Begleitung, ohne Dein Umfeld einzuweihen. Du bekommst klare Schritte, ehrliches Feedback und praktische Tools, die sofort anwendbar sind – für spürbare Fortschritte in Beruf, Beziehungen und persönlicher Entfaltung.

Life Coaching Alcabideche: Klarheit, Fokus und Ziele erreichen

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du fundiert, menschlich und lösungsorientiert. Life Coaching Online für Menschen aus Alcabideche bedeutet maximale Diskretion: In einer Stadt, in der „jeder jeden kennt“, bleibt Dein Prozess privat und geschützt. Du bekommst praxiserprobte Methoden, die Motivation, Struktur und Umsetzungsstärke stärken – ohne kompliziertes Fachchinesisch. Ich arbeite mit klaren Zielbildern, achtsamer Selbstreflexion und Tools, die Deine innere Stabilität fördern. So wird Veränderung machbar, Schritt für Schritt. Du entscheidest das Tempo, ich liefere Orientierung, Fokus und eine sichere Begleitung. Ergebnis: weniger Aufschieben, mehr Momentum; weniger Zweifel, mehr Selbstvertrauen – und ein Alltag, der zu Deinen Werten passt.

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